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皆さんこんにちは。石川彰です。

「花は桜木　人は武士、柱はヒノキ　魚は鯛、小袖はもみじ　花はみよしの」

という言葉があります。

それぞれのカテゴリーの中で、最も優れたものを詠ったもの諺であるといいます。

花も武士も散りぎわが潔い。みよしのとは奈良に咲く花。

ソメイヨシノとは、明治時代、染井村の桜を吉野の桜と言って偽って売ったことから染井吉野と言うからわからないものです。

皆さんこんにちは。石川彰です。

早いもので、もう４月に入りました。

今日は４月１日。エイプリルフール(四月馬鹿)で、罪のない嘘をついても良い日とされています。

ちょっと調べてみますと、発祥はフランスだそうで、その昔３月２５日を新年とし、４月１日まで春祭りを開催していましたが、１５６４年、シャルル９世が、１月１日を新年とする暦の採用に踏み切りました。これに反発した人たちが、４月１日を「嘘の新年」として馬鹿騒ぎをするようになったのが始まりといわれています。

嘘も方便

嘘というと私たちはすぐに悪いこと、有害なことと捉えがちですが、しかし有益なこともあります。

嘘で励まされたり楽しんだり

ジョークなどユーモアがあふれていて、相手を楽しませるものや、医者が患者に「症状は軽くすぐに直りますよ」というものそうでしょう。

また上司が、社員に対して、「すごい、よくやった」などと勇気付けるものもその一つと思います。

有益な嘘は人間関係を良くしたり、相手を安心、元気付けたりすると思います。

皆さんこんにちは。石川彰です。

いよいよ桜の季節になりましたね。テレビでは、毎日開花情報が盛んです。

私達の中にも毎年、花見を楽しみにしている人も多いのではないでしょうか。

桜は日本人の心の故郷といわれ、古くから大勢で春を満喫していました。

花見は平安の昔から続いていますが、街中で庶民が桜を楽しむようになったのは、江戸時代中期以降のことといわれています。

八代将軍吉宗が、享保の改革で倹約を徹底したため、人民の心がすさみ、それを和らげようと、江戸の街中にたくさんの山桜を植樹しました。

今も残る桜の名所は、ほとんどが江戸時代に植えられたものだそうです。

皆さんこんにちは。

さて今日も睡眠の話です。

自律神経には、緊張したり、ドキドキしたりするときに出る「交感神経」と、リラックスして、のんびり楽な気持ちでいるときに出る「副交感神経」があり、私たちは、毎日このバランスを自分なりに取りながら、生活しています。

しかしこのバランスが取れなくなり、いつも何かドキドキしていたり、興奮したり、イライラしたりの連続だと、ストレスが重なり、自律神経失調症になってしまいます。

寝る前に熱いお風呂に入るだけで、また人によっては、濃いお茶やコーヒーを飲むだけで、興奮状態になる、交感神経が優位になってしまうといいます。

ですから寝る前は、ぬるめのお風呂にゆっくりつかり、好きな音楽などを聞きながら、ゆったりするのが良いようです。

好きな音楽を聴くと、副交感神経が優位になり、リラックスします。

そうしてから寝付くのも一つの方法です。

皆さんこんにちは。石川彰です。

昨日テレビで偶然枕のコマーシャルを目にしました。

熟年の男女が出てきて、まず女性が枕を当てると、絶賛します。そして男性に素晴らしいから是非枕を当ててみて、言って男性も頭に当ててみて、これまた絶賛します。

この時私は不思議だなあと思いました。

なぜなら、今まで５０００人位の枕を作ってきて、どう見てもこの二人の体格からして、同じ高さの枕で、ちょうど良いはずがないと思うからです。

情報があふれ、今の世の中、本当に良いものは、コマーシャルが盛んな商品と錯覚してしまうのではないかと思うことです。

こんな時代だからこそ、十分に吟味したいものです。