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元気な高齢者

2019-12-20

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

当店の取引先広告会社の担当者さんは、なんと御年８４歳。

 

「会社で辞めないでほしいと」言われていて、相変わらず、得意先を

 

車で毎日回っているようです。

 

しかも社内では最高の営業成績と言います

 

少し話を聞いてみました。奥さんを数年前に亡くされ一人暮らし。

 

健康に全く問題はなく、薬も飲んでいないと言う。

 

耳の良さは２０代とのこと。(補聴器が必要な私には羨ましい限り)

 

食事はお昼は外食だが、朝夕は必ず料理をしていると言う。

 

健康の秘訣としては、毎日腹筋運動をしていると言う。

 

まさにスーパーマンのような方でした。こんな年の取り方が出来たら

 

最高ですね。

 

 

弔辞について

2019-12-19

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

今日は大事な友人の葬儀がありました。

 

先月２５日、「私が死んだら弔辞をお願いしたい」と連絡を

 

もらった友達です。

 

その時は、どんな気持ちで私に話したのだろうか、思うと、心が痛みます。

 

弔辞は今回で１２回目。そのうち頼まれた弔辞は３回。

 

後は自分からやらせて頂いた弔辞です。

 

 

私はお世話になった方は、とりあえず弔辞を用意してゆき、式場で、

 

「ほかに弔辞のご用意のある方はおりますでしょうか」と言われた時、

 

させて頂くこともあります。

 

私が余計なことと思いながら、弔辞をさせて頂く理由は一つ。

 

　故人はこんなに素晴らしい人でした。そのことを弔辞を通じて少しで

 

も参列者に知っていただきたい、ただそれだけの理由です。

 

 

 

ボケない方法

2019-12-17

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

ボケない方法の続きです。私の友達のお医者さんに言わせますと、

 

一生懸命ボケないための運動や、いろんなことをしてもボケる人と、

 

何もしなくてもボケない人がいるので、実際は分からないと言います。

 

しかしながら

 

汗ばむような運動は、血流が良くなり脳も活性化するようです。

 

又、人とのコミュニケーション、色んな人と話をしたり、カラオケで

 

歌うことも良いようです。とにかくいろんな人と話をすることは

 

いいことですね。

 

またカラオケで新しい歌に挑戦してみるのも・・・。

 

 

 

ボケない方法とヒノキの香り

2019-12-16

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

最近の研究結果では、ヒノキ風呂、ヒノキチップなどは、神経細胞を

 

促進する物質が出て、海馬に刺激を与えると言います。

 

たまたまヒノキのベッドをの取り扱いした時、チップが手に

 

入ったので、枕元に置いてあります。

 

時々香りをかぐと、確かに癒される感じがします。しかし

 

寝る前に毎日匂いを嗅ぐと言う習慣は、中々出来ません。

 

実際に実行するって難しいですね。

 

 

ボケない方法

2019-12-15

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

「ボケない方法」と言うのが何かで紹介されていました。

 

触って気持ちの良いものに触れる。(つるつるしたものなど…)

 

これは脳にオキシトシンという、人と人との信頼関係を高め、

 

個人の認知機能を高める物質が出ることが分かったと言います。

 

(服や寝具など触る機会が多いから、肌触りの良い寝具が脳を

 

活性化させるそうです

 

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