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 皆さんこんにちは。石川彰です。

「その原因はＸにあり」と言う番組があります。

「腰痛の特集」がありました。

何人かの医師、整体師の先生方の内容を抜粋してみますと

通常寝返りは、一晩20数回に対して、腰痛の人は、一晩に

寝返りが３～5回と少ないようです。

仰向け寝は、内臓の重さにより、背骨の後ろの血管の

血流を妨げるので、腰痛の原因になると言うものでした。

横向き寝の方が身体に負担がかかりにくいですね。

また私の友達の奥さんも、「横向き寝を多くしたら、いびきが

少なくなった。」との話がありました。

寝相は悪いくらいが丁度よいとつくづく思うこの頃です。

　皆さんこんにちは。石川彰です。

私はパワハラの問題があると、いつも帝京大学ラクビー部の

事を思い出します。

確かいま大学のラクビ―で8連覇を成し遂げていると思います。

強い大学こそ、パワハラは沢山あると思うのですが、

この帝京大ラクビー部は、食事の支度、トイレの掃除など、

本来なら、当たり前に1年生がやることを、何と4年生が

やると言うのです。

2010年から行っているそうです。

1年生は、生活に余裕がないため、練習に専念させる

ことが目的と言います。

このことが、8連覇を達成しているとは思えないけど、

それにしても、この監督はすごい。

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