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株式会社石川寝具ランド
〒424-0816
静岡市清水区真砂町5-20
TEL.054-366-1620
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【営業時間】10:00〜18:00
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石川寝具ランドのブログ

 

石川寝具ランドの舞台裏♪

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フォーム
 
幸せホルモン セロトニンについて
2026-10-13
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
三大幸せホルモンの一つ、セロトニンが不足すると、
 
我慢に我慢をして耐えて、突然切れるそうだ。
 
自分を痛めつける中毒になるという。
 
セロトニンを増やすには、トリプトファンというアミノ酸の一種、
 
バナナや、焼肉に含まれているを取るといいという。
 
 
ストレスは必要?
2026-10-11
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
脳について、脳学者の中野信子氏は、こんなことを述べている。
 
ちょっと無理な難問に挑戦すると、若々しい脳が保てるという。
 
ストレスは自分に見方することもできるという。
 
しかしその人に合ったストレスで、大きすぎるとダメという。
 
確かに何も毎日ストレスがない状態で、生活していたら、
 
馬鹿になるというから、ストレスを感じたら、これは必要なんだと
 
思うことにしている。
 
日本人は失敗しないことが満足?
2026-10-10
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
脳学者の中野信子氏の話に、
 
日本人は失敗しないことが満足という・
 
日本人は世界で一番心配性の人が多い遺伝子で決まる
 
「セロトニントランスポーター」が少ない。
 
これが少ないと「努力が足りない」と言われる。
 
将来のことをあまり心配しない人には良く出る。
 
そんな人はスポーツでも本番に強いという。
 
安心ホルモンのセロトニンが少ない日本人
2026-10-09
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
脳学者、中野信子氏の話の中に、セロトニンが少ない、
 
心配性の日本人は、サッカーでも練習量が一番多いという。
 
色んなことを想定して戦略を建てるので多くなるという。
 
また山手線で10日間で最も遅れた電車を調べたら、
 
誤差が15秒だったという。
 
こんなこともセロトニンの量に関係してくるのかな。
 
サッカーのように瞬時に決断を迫られるスポーツには、
 
裏目に出てしまうこともあるようだ。
 
日本人は心配性
2026-10-08
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
脳学者の中野信子氏の話の中で、日本人は、
 
精神が安定するセロトニンが少ないので、心配性の人が多い。
 
日本人は80.2%の人が心配性という。欧米では半分以下。
 
南アフリカでは30%を切るという。
 
日本人は先々の事を心配して準備する。
 
貯蓄額が多いのも日本人だそうだ。
 
   
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