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株式会社石川寝具ランド
〒424-0816
静岡市清水区真砂町５-２０
TEL.054-366-1620
FAX.054-366-1051
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【駐車場】3台

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　（※駅前銀座パーキング）
【クレジットカード】使えます
【定休日】水曜日
【営業時間】10:00〜18:00

オーダー枕、マットレスの作成、

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がスムーズです。
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1.コンサルティング販売
・オーダーメイド枕
・オーダーマットレス
・セミオーダーマットレス
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・おふとん丸ごと水洗い
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3.その他販売
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・敷きふとん
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・季節商品ほか
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石川寝具ランドのブログ

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石川寝具ランドの舞台裏♪

睡眠と肥満の関係

2026-07-13

　皆さんこんにちは。石川彰です。

睡眠について。短時間睡眠の人は、BMIが高いという。

BMIとは体重÷身長÷身長＝で、肥満率を測定する。

眠らないと、食べ過ぎを抑える「レプチン」というホルモンが

出にくくなるという。

そして食欲を増す「グレリン」というホルモンが出やすくなるという。

同時に「インスリン」の分泌も悪く、血糖値も上昇するという。

睡眠は本当に大事だ。

睡眠と認知症の関係

2026-07-11

　皆さんこんにちは。石川彰です。

暑さが増して、寝苦しい季節になりましたね。

睡眠について、日本人の平均は6，5時間だが、

それ未満の人は40％もいるという。

アメリカ人の平均は７，５時間。１００万人を追跡調査したところ、

死亡率が一番低かったのは、７時間の人。短い睡眠の認知は、

１，３倍死亡率が上がるという。

久しぶりで学生時代の仲間と会いました

2026-07-09

　皆さんこんにちは。石川彰です。

昨日学生時代の仲間との交流会があり、有楽町まで

行ってきました。参加者は８名。全員８０歳手前の年齢です。

どうしてもこの年になると、健康の話が多くなります。

久しぶりで会ったら、げっそり痩せていた仲間。東京に在住なのに

有楽町まで来るのに、体が大変な仲間。パーキンソンで悩んで

いる仲間。など。

私はこうして新幹線に乗って、まだ東京まで出かけてゆける意欲、

体力があることに有難く思いました。

意欲がなくなることを心配せよ

2026-07-07

　皆さんこんにちは。石川彰です。

和田秀樹医師の話には、とても関心を持っています。

医者の中では、真っ向から対立する意見もありそうです。

「今できることを減らさない。記憶が悪くなることを心配

するよりも、意欲がなくなることを心配せよ。」

という言葉には、納得します。

アリとキリギリスのはなし

2026-07-06

　皆さんこんにちは。石川彰です。

今からおよそ50年ほど前、結婚したときに、妻が言った言葉

「アリとキリギリスなら、我が家はキリギリスでいいよね。

その代わり私８０歳まで働くから」と言ってました。

最近和田秀樹医師が、このアリとキリギリスの話をされます。

アリは人生の楽しみを何も知らずに死んでいったのではないかと。

８０歳を迎える今、後悔しない生き方をしたいと思うこの頃です。

石川寝具ランドの舞台裏♪

	2014-08-28	富士フィルムより「すっとね」が新発売！

	2014-08-26	小座布団売ってます

	2014-08-22	夏の思い出　その２

	2014-08-21	夏の思い出

	2014-08-12	将来の石川寝具ランド

	2014-08-11	清水駅前銀座のレンタサイクル

	2014-08-05	羽毛掛けふとんリフォーム

	2014-07-11	DM発送作業

	2014-07-07	清水七夕祭り最終日

	2014-07-04	清水七夕祭り

	2014-07-01	清水七夕祭りは７月４日（金）からです

	2014-04-25	『〇ごとワイドnews every.しずおか』に出演しました！

	2014-04-20	高すぎて売れなかったカバー

	2014-04-13	消費増税、その後。

	2014-03-23	レンタサイクルの件、再び。

	2014-02-01	『銀座酒場こさむ』さんからの学び

	2014-01-07	なぜ私は「ふとん屋」を継いだのか。

	2013-12-31	1年間ありがとうございました！

	2013-12-28	１枚から「のし」無料サービス中です♪

	2013-12-20	「今年もカレンダーできましたので･･･」

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— 石川貴大 (@ishikawasleep) March 12, 2026

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