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　皆さんこんにちは。石川彰です。

机の引き出しから、こんなメモが出てきました。

秋になると、物思いや憂な気持ちになる人が多いと

言います。

それは日照時間が減少して、日の光を浴びることが少なく

なる事にも、あるようです。

今年間で、最も日照時間が少ないときです。

朝起きて二時間以内に朝日を浴びることで、体内に

心の安定ホルモン、セロトニンを増やすことが、

知られています。

　皆さんこんにちは。石川彰です。

今回又、生涯学習交流館で話をさせて頂きました。

私は一人も居眠りをする方がいないような、話をしようと

毎回心がけて準備します。

翌日には、早速枕をご夫妻でお求めに来られた方も

いらっしゃいました。

枕を販売することを目的として講演していませんが、一人でも

枕に対する正しい知識を持っていただけると、嬉しい限りです。