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石川寝具ランドの舞台裏♪

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ストレスも捨てたものではない

2018-06-01

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

日曜日の午後1時半より、「そこまで言って委員会」という番組があります。

 

先日は「ストレスについて」の特集でした。それによりますと

 

ストレスを悪ととらえない人は健康体

 

ストレスは自分にとってどんな時かを知り、それに

 

近づかないか逃げる(たとえばストレスを感じる人っていますよね)

 

ストレスは慣れるか逃げるしかない

 

ストレスは人生のスパイスと考える

 

私は「ストレスはスパイス」という考え方が

 

あるのか・・と思いました。

 

そう思えばストレスも捨てたものではないですね。

 

正しい座り方

2018-05-31

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

先日の「世界一受けたい授業」で放映していました。

 

椅子に座るのに、首を前に猫背の姿勢で座るのと、

 

正しくまっすぐ座るのとでは、背中に対する負担が

 

相当違うようです。

 

15分猫背の状態で座っていると、

 

肩周りの温度が、どんどん上昇してゆきました。

 

いかに肩に負担が掛かっているかと言うことです。

 

パソコンを長時間やるのは、やはり肩にとっては

 

良くないですよね。

 

 

正しい立ち方

2018-05-29

 

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

オーダー枕をお作りする時、最近特に気が付いたのですが、

 

楽に立った時の姿勢が、少し後ろにそられて立つ方が、

 

極めて多いようです。

 

すると、頭の重さは、ちょっとしたボーリングの玉くらい

 

あるのに、頭の重さが、背骨を通じて、まっすぐに骨盤に

 

乗っていないことになります。

 

頭を支えるのに、首と肩の筋肉を使わなければならない

 

ことになります。

 

これでは疲れますよね。

 

友人の心遣い

2018-05-28

 

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

今日は私の友人の葬儀でした。

 

沢山の思い出のある方で、弔辞を読ませて頂きました。

 

一番の思い出は、近くの居酒屋でご一緒させて頂いたとき、

 

その方はほとんど飲まないのに、帰り際、そっと私に

 

新しいボトルを入れてくれたことを、後から知りました。

 

そんな心遣い、なかなか私にはできません。というか

 

私は気が付きません。

 

 

「これでいい」より「これがいい」

2018-05-24

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

私は毎週見るＴＶ番組の一つに、木曜日　夜11時からの

 

ＮＨＫで「哲学者に相談」があります。

 

なぜか昔から人生相談の番組が好きだったこともあります。

 

先日は、老子の言葉で、　「ありのままに生きよ　足るを知る」

 

と言う言葉が紹介されました

 

これでいいという妥協ではなく、これがいいという納得が

 

大切であると・・・。

 

　私はともすれば、友達と居酒屋に行った時でも、「ビールがいい」、

 

ということを、「ビールでいいよ」と言ってしまったりしています。

 

言葉って難しいですね。別に妥協しているわけではないですが、

 

口ぐせでしょうか。

 

 

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