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石川寝具ランドの舞台裏♪

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後悔の心理2

2025-08-02

　皆さんこんにちは。石川彰です。

 

しなかったことに対する後悔は、それとはまったく違い、

 

突然自分が限りない可能性を失うように思えることです。

 

あのことをしていたらと思うと、何かが起きていただろうと

 

想像力が及ぶ限り考えてしまうのです。

 

これから言えることは、実行しなかったことへの後悔が大きく、

 

何でも実行するほうが後悔ははるかに小さいということです。

 

何事も実行第１に考えて行動したいものです。

 

 

後悔の心理

2025-07-31

　皆さんこんにちは。石川彰です。

　

　人生を振り返り最も後悔することは何でしょうか。

 

ある調査によると、約７５％は自分が、しなかったことによる

 

後悔でした。そのうち上位３は、

 

1　学校で真面目に勉強しなかったこと、

 

2　大事なチャンスをものに出来なかったこと、

 

3　友人や家族を大切にしなかったことでした。

 

それに対して、何かをしたことに対する後悔は、わずか２５％でした。

 

やって失敗した後悔より、やらなかった後悔の方が、多い

 

ようですね。

 

100歳以上の人は3食食べている

2025-07-29

　皆さんこんにちは。石川彰です。
 
１００歳以上の人で、１日３食食べる人は、
 
１００人中９８人もいるそうです。
 
やはり、しっかり３食食べることは必要ですね。
 
また、飲み物は、紅茶、牛乳、水、コーヒー、ヤクルトが
 
多いようです。
 

 

１００歳以上の人が、週３回以上食べるもの

2025-07-24

 
　皆さんこんにちは。石川彰です。
 
こんなメモが出てきました。
 
１００歳以上の人、６万人が１週間で３回以上
 
食べているもの。
 
１０位から、梅干し、サバ、リンゴ、ヨーグルト、
 
納豆、鶏肉、サケ、キャベツ、豚肉だそうです。
 
これらは認知機能にも、良いようです。

 

でぶ脳をやせ脳に

2025-07-20

　皆さんこんにちは。石川彰です。
 
ダイエットについて、こんなメモが出てきました。
 
食事中に箸をおくこと。食事のスピードが遅くなり、
 
良く噛むようになる。
 
食べる前に臭いをかぐ。それで脳は満足する。
 
思いっきり嗅ぐことで、脳から満足感を促すセロトニンが
 
分泌され、食欲を抑えるという。とありましたが、・・・
 
私は食べているとき、くちゃくちゃ音がするから、みっともないと、
 
良く子供たちに注意されました。そこで良く噛むと、
 
音が出ないことを知り実行してみました。
 
でも何年か実行してみましたが、体重は変わりませんでした。

 

石川寝具ランドの舞台裏♪

	2013-12-08	68年前、清水で何が起きたのか？
	2013-12-05	「ALLでやるから値段だして！」
	2013-11-19	タオルカバー
	2013-11-16	一気に冬モード！
	2013-09-14	リビング静岡に掲載してますっ！
	2013-08-25	羽毛ふとんの真の実力
	2013-07-27	お詫び
	2013-07-02	静岡〇ごとワイドに出演しますっ！
	2013-06-15	場のパワー
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	2013-05-13	電動レンタサイクル、はじめました！
	2013-05-07	レンタサイクル、はじめました！
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	2013-04-06	親子でオーダー枕！
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	2013-03-15	朝日新聞に掲載されました！
	2013-03-14	コラム更新しました！
	2013-03-11	東北へ
	2013-02-26	「睡眠ハウスたかはら」さん