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株式会社石川寝具ランド
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静岡市清水区真砂町5-20
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石川寝具ランドのブログ

 

石川寝具ランドの舞台裏♪

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不機嫌な人は嫌われる
2020-05-24
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
精神科医 和田秀樹氏によると、「不機嫌な人は嫌われる」
 
と言います
 
「不機嫌な人より機嫌の良い人の方が、好感をもたれるのは
 
当たり前です。しかしこれは単純なものではないといいます。
 
 それは不機嫌さには分かりにくさがあり、親しみを感じる
 
ことは出来ません。
 
それに、不機嫌な人は、運の無い人生を送っているようにも
 
思われることです。
 
機嫌の良い人は、「いっしょにいたい」という期待感が持たれ、
 
チャンスは無限に広がるといいます。機嫌よくしましょう。」
 
よおっしゃっています。
 
 哲学者アランは 「機嫌の良いことは人間の義務である」とまで
 
言っていますね。
 
 
なぜ怒ったかの理由を考える
2020-05-23
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
本当に切れる老人が多いですね。 
 
「電車の中で老人に席を譲らなかった」
 
「歩いている人がマスクをしていなかった」
 
「割り込みを注意され怒鳴った」等々・・・
 
アメリカで開発された「アンガーマネイジメント」によると、
 
怒りをコントロールするやり方はほかにもあるようです。
 
自分はなぜ怒っているのかを客観的に分析することで、衝動的な
 
怒りを押さえることが出来ると言います。
 
(ちょっと自分には出来ないかな)
 
確かに車を運転していて、無謀な運転の人がいても、例えば、
 
なぜ割り込んで入ってきたのかな・・・仕方がなかったな、
 
と考えると、あまり腹が立たなくなりますね。
 
 
 
怒りたいときは6秒我慢する
2020-05-22
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
アメリカで開発された「アンガーマネイジメント」によると、
 
 怒ることは、必ずほかの人の怒りや恨みを招き、結局は自分を  
 
滅ぼすことになるので、怒りは慎まなければならないとあります。
 
慎むためには、感情をコントロールすることが必要です。
 
怒りを制御するやり方によると、それにはいくつかのポイントが
 
あるといいます。
 
1 怒りの感情は長く続いているようで、実際には6秒間しか
 
続かず、それを過ぎると急速に収束します。
 
2 怒りの感情が起こったら反射的に怒鳴らず、
 
大きく深呼吸する
 
3 頭にきたことを指で手のひらに書き出すなどして6秒間
 
待ちます。そうすることで、怒りは収まります。
 
と言うことです。自分でも試してみようと思いますが
 
その時に限って忘れています。
 
 
 
記憶力より感情の乱れが心配?
2020-05-21
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
以前書いたことかもしれませんが、(最近は、書いたことを忘れて、
 
ダブることが多いようです)
 
物覚えが悪くなった、思い出せないと言って、嘆く年寄りが
 
多いです。私もその一人です。
 
先日も、もの覚えを改善する、という本を買ってきたら、家に
 
もう一冊あって、がっくりきたことがありました。
 
また実際には、記憶を司る「海馬」より
 
感情を司る「前頭葉」の方が先に委縮するようです。
 
それで、切れる老人が多いんですね。
 
ですから、物覚えが悪くなったことより、感情のコントロールの
 
方を心配した方がいいと言います。
 
 
 
コロナで新商品の開発?
2020-05-19
 皆さんこんにちは。石川彰です。
 
コロナによって、世の中大きく変わるものもありそうですね。
 
例えば車を洗車する機械を考えた会社。車の代わりに人間が機械の
 
中を歩くと、ミストの殺菌効果のある霧が出てきて、歩いて通過する
 
だけで除菌されるとか。世界中から問い合わせがあるようです。
 
またエレベーターのボタンなど、どうしても手に触れなくては
 
ならないところもありますね。
 
爪楊枝でボタンを押すやり方もありますが、ある会社では、
 
エレベーターのボタンには手が触れなくても、近づけるだけで
 
感知する機能のある機械を考えた会社もあるようです。
   
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